【临川学校】自控力-迈向人生精彩的桥梁

     自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确控制。广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。你能否支配自己成功或者失败，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。

 2018年2月28日晚，北京临川学校国内部特邀张斌利校长来我校进行自控力讲座。

张斌利校长他在自控力方面有深入的研究，学术造诣高，他以幽默诙谐的语言给临川学校的同学做了关于自控力的讲座---迈向精彩的人生,同学们反响热烈,并且从行动中体现了培养自控力的决心.

活动伊始，张校长就为孩子们说了一口流利的唐山话，活跃了整个会场的气氛。张校长并没有在台上为学生讲课，而是在台下，走进学生中去，与他们做朋友。平等地与他们交流自控力的问题。

张校长首先提问：决定人生的是头脑还是屁股？

同学们积极踊跃的举手回答，有的说是头脑，有的同学说是屁股。

最后张校长指出一个人成功要素：自控力是智商的二倍。

紧接着张校长指出心理学家在寻找能预示成功的个人品质时一直发现，二力最能预示成功。自控力让我们从大大小小的方面改变自己和社会。但是你的自控力比你想象的一定大。

那么如何获得超强的自控力呢？

1、明确动机

2、给自己角色定个位

3、把未来写在最明显的地方

不努力的男人只有两种结果抽不完的低档烟，干不完的体力活！
不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货，发不完的牢骚！

4、逼自己优秀让自己有尊严的活着

推荐书籍：《你一年的8760小时》《自觉可以练出来》《管好自己就能飞》

5、隔绝法：非礼勿视非礼勿听非礼勿言非礼勿动

6、坚持做一件对自己有意义的事情

7、相信团队的力量，不是让缺少自控力在群体中感到羞愧，而是在缺少的时候相互支持

8、选择好朋友，友直、友谅、友多闻----益也

9、每一个取得成功的人都经历无数次挣扎，也多次想过放弃，成功的人只是在挣扎的过程中战胜了想放弃的自己，因为坚持不懈才取得了幸福的人生！体验着挣扎后的坚持过来的喜悦！当这种坚持成为习惯，你就会距离精彩的人生很近了！

10、自律跟自己定个合同

最后，张校长让同学们齐读：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生？

值得我们同学们去深思，加强自控力，成就自己想要的人生。

    讲座结束后，魏校长做总结性讲话，经过张校长专业科学的分析与讲解，以及大量生动形象的真实案例分享，使得同学们明白了，因为专注力、自控力的不足，才导致他们出现了不良行为。通过张校长开展的专自控力讲座，希望家长们也能积极配合学校，提高学生的自控力，做到家校共育，让每一个孩子健康成长，成就美好人生。

招生办（招生办黄老师）

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